Je vaste hardloopavond: hoe vaak zit die avond fout?
· 4 min lezen
Het korte antwoord
Op 12,6 procent van de avonden regent het in het uur waarop je normaal loopt. In twee van de drie van die gevallen was er binnen hetzelfde dagdeel wél een volledig droog uur. Dat is precies wat een schema met een uur speling je oplevert.
Een hardloper heeft geen vertrektijd maar een gewoonte. Dinsdag en donderdag, na het eten, hetzelfde rondje. De vraag is dus niet of je nu weg moet. De vraag is of dinsdag een goede dinsdag wordt.
Dat is een andere vraag dan de rest van dit product beantwoordt. Er bestaat een getal voor.
Honderd avonden, jouw vaste loopuur
- 87 droog
- 13 nat
Diezelfde dertien natte avonden
- 9 met een droog uur ernaast
- 4 zonder
Hoe vaak je vaste uur fout zit
In de uurreeks van De Bilt over tien jaar is het uur van zeven tot acht 's avonds nat op 12,6 procent van de dagen.1 Ongeveer één op de acht.
Dat lijkt weinig en het voelt als veel. Allebei klopt. Wie twee keer per week loopt, komt op ruim honderd loopavonden per jaar uit; één op de acht daarvan zijn er dertien. Dertien keer per jaar doorweekt thuiskomen is genoeg om je af te vragen of het anders kan.
Het maakt daarbij weinig uit of je 's ochtends of 's avonds loopt. De ochtend tussen zes en tien uur is op 78,1 procent van de dagen volledig droog en de avond tussen vijf en negen op 77,6 procent.1 Het uur binnen je dagdeel doet meer dan de keuze van het dagdeel zelf.
En hoe vaak er een droge avond naast lag
Dit is het getal waar het om draait. Van die natte loopuren had 66,6 procent een volledig droog uur binnen hetzelfde dagdeel, tussen vijf en negen uur 's avonds.1 Twee van de drie.
Van de dertien natte loopuren per jaar liggen er dus zo'n negen naast een uur dat gewoon droog was. Dat is geen betere weersvoorspelling die je nodig hebt. Dat is een uur speling.
Een schema is iets anders dan een vertrektijd
Bij een woon-werkrit schuif je minuten. Bij een trainingsschema schuif je uren of dagen. Dat is een ander soort besluit.
Het schuift bovendien maar één keer. Je vaste dinsdag blijft dinsdag; wat verzet wordt is déze dinsdag. Wie zijn loopavond voorgoed verplaatst, verandert de afspraak zelf. Dat hoort een andere handeling te zijn dan het wegtikken van een melding.
Dat klinkt als een detail. Het is het verschil tussen een app die je schema respecteert en een app die het elke week een beetje verbouwt.
Een rondje is een ander probleem dan een route
Een rondje begint en eindigt op hetzelfde punt. Dat verandert drie dingen tegelijk.
- De wind middelt uit. Wat je op de heenweg tegen hebt, heb je op de terugweg mee, dus een rondje is windstiller dan het onderweg voelt.
- Je komt langs je eigen voordeur. Dat is de beste schuilplaats die er is. Op een route van A naar B zit je de bui uit waar hij je treft.
- Het weer op kilometer één is niet het weer op kilometer acht, ook al is het dezelfde straat. Je bent er veertig minuten later.
Dat laatste is waar een verwachting voor je woonplaats het opgeeft. Die geldt voor een punt en voor een heel dagdeel. Jij bent er tussendoor een uur niet.
Waar het ophoudt
Dagen vooruit is een ander soort verwachting dan twintig minuten vooruit. Een model weet wat voor avond dinsdag wordt. Welke bui om tien over zeven over jouw park trekt, weet het niet. En het hoort niet te doen alsof.2
Daarom hoort een bericht over overmorgen alleen te komen bij een duidelijk signaal: onweer, gladheid, forse neerslag of wind en temperatuur buiten de grenzen die je zelf hebt gezet. Bij twijfel is zwijgen het goede antwoord, want een app die elke week iets roept is een app die je uitzet.
Veelgestelde vragen
- Wat is het beste moment van de dag om te gaan hardlopen?
- Voor het weer maakt het nauwelijks uit. In De Bilt is de ochtend tussen zes en tien uur op 78,1 procent van de dagen volledig droog en de avond tussen vijf en negen op 77,6 procent. Dat verschil is te klein om je schema op te bouwen; het uur binnen je dagdeel doet meer.
- Helpt het om je hardlooprondje een uur te verzetten?
- Vaak wel. Op 12,6 procent van de avonden is het uur waarop je normaal loopt nat. In twee van de drie van die gevallen is er tussen vijf en negen uur wel een volledig droog uur. Een uur speling levert dus meer op dan een preciezere voorspelling.
- Hoe ver vooruit kun je een training plannen op het weer?
- Dagen vooruit, maar met een ander soort zekerheid. Een weermodel weet wat voor avond het wordt en niet welke bui over jouw route trekt. Voor het verzetten van een trainingsavond is dat genoeg. Voor het kiezen van een vertrekminuut niet.
Waar dit op rust
- KNMI-uurreeks van De Bilt (station 260), 2016 tot en met 2025, alle dagen van 06:00 tot 10:00 en van 17:00 tot 21:00 in Nederlandse tijd, n = 3.653 dagen per venster. Een uur telt als nat vanaf 0,1 mm. Na te rekenen met npm run knmi:vensters. Bekijken
- Waarom een verwachting voor overmorgen anders weegt dan een radarbeeld van straks, staat in het artikel over de radarhorizon. Lezen
Zelf droger vertrekken?
Plens rekent dit elke ochtend voor jouw route uit en zegt alleen iets als het uitmaakt. Gratis, en een account kost een e-mailadres en twee minuten.